ダイエット外来のおしらせ

当院ではダイエット外来も行っております。

体重は痩せすぎも太りすぎもホルモン状態に影響します。

BMI値ってご存知ですか？

身長の二乗に対する体重の比で体格を表す指数です。

体重(kg)➗身長(m)の二乗

最もいいバランスは18.5〜25です。

ある程度の割合の脂肪も必要です😊

 

肥満とは、BMIが25以上の状態です。

肥満が原因で糖尿病や脂質異常症、高血圧などの健康障害を引き起こしている場合を「肥満症」と定義され、積極的に減量指導、管理することが推奨されています。

それらに対してダイエットはいろいろな予防につながるのです✨でも、ひとりでするのは…難しいので、当院では栄養指導と体組成計を組み合わせて行っています。

関心のある方は、ぜひご相談ください🍀